Kafurka

 JAK DBAM O WŁOSY?
Część 2 - pielęgnacja od środka oraz domowe odżywki

Żeby włosy były mocne i zdrowe należy je wzmocnić od środka właściwą dietą. Niepotrzebna jest nam dieta układana przez dietetyka, wystarczy, że nasze codzienne posiłki wzbogacimy w różne składniki. 

Ja zauważyłam poprawę poprzez regularne spożywanie: jajek, ziaren słonecznika, ryb, jabłek i zamienienie zwykłego pieczywa na pełnoziarniste.

Poprawę zauważyłam także odstawiając na bok słodycze i fast-foody, oraz zmniejszając ilość wypijanych kaw i herbat, a zwiększając ilość owoców i warzyw.

Odżywianie włosów poprzez dietę ma duży wpływ przede wszystkim na wypadanie, łamliwość i szybki wzrost. 

Pozytywny efekt przyniosły także domowej roboty odżywki i płukanki. Jako, że lubię eksperymentować, stosowałam już różnego rodzaju specyfiki. Oto przepisy na najskuteczniejsze odżywki : 



ODŻYWKA JAJECZNA
Chyba nie ma osoby, która by o niej nie słyszała. Do jej przygotowania nie trzeba nam dużo. Na internecie można znaleźc różne przepisy, stosowałam większośc z nich, ale najlepiej sprawdziła sie u mnie ta metoda:

1 jajko
łyżeczka oliwy z oliwy 
łyżeczka olejku rycynowego

Składniki mieszamy, a następnie na 20-30 min nakładamy na skórę głowy i włosy. Odżywka po nałożeniu na włosy gęstnieje, więc nie trzeba się obawiać, że będzie spływać. Opcjonalnie można założyć czepek kosmetyczny. Stosujemy raz w tygodniu. 


PŁUKANKA KAWOWO - CYNAMONOWA
Ta płukanka bardzo pozytywnie wpłynęła na moje włosy. Zauważyłam przyspieszony wzrost, co mnie bardzo ucieszyło, oraz mniej rozdwojonych końcówek. Wbrew opinii, że kawa wysusza, nie ma się czym przejmować. Należy pamiętać tylko, aby nie stosować płukanki zbyt często. Ja to robiłam 3-4 razy w miesiącu.

Dwie łyżki kawy fusiastej zalewamy 1 l gorącej wody. Parzymy pod przykryciem 15 min, następnie przecedzamy i zostawiamy do wystygnięcia.
Gdy płukanka wystygnie, po umyciu włosów polewamy nią włosy i zawijamy na głowie turban ze starego ręcznika lub koszulki (z tych względów, że niestety, ale kawa brudzi wszystko dookoła i ciężko później wyprać plamy). Po 15-20 min wspłukujemy i cieszymy się gładkimi i lśniącymi włosami.

UWAGA! Płukanka kawowa może przyciemnić nieco kolor włosów.


 
OLEJOWANIE OLIWĄ Z OLIWEK
Ta metoda pozwoli utrzymać nasze włosy pełne blasku, sprawi, że nie będą one się puszyć, lecz także odżywi je od środka.

Wystarczy natrzeć włosy (głównie końcówki) oliwą z oliwek i trzymać ok. 2 h, następnie umyć włosy. Nie trzeba, lecz można założyć czepek kosmetyczny, lub zrobić turban ze starego ręcznika lub koszulki ;)